Mezinárodně uznávaná odbornice na thajskou masáž a techniku Tui-Na vás v knize „Manuál thajských masáží – Orientální léčbou k ohebnosti, relaxaci a energetické rovnováze“ naučí, jak uvolnit svalové napětí, jak se zbavit stresu a zmírnit bolest díky této úspěšné metodě. Thajská masáž je plynulá sestava protahování doplněná jemným tlakem vytvářeným dlaněmi, palci, lokty, koleny a nohama. Popis jednotlivých technik je doprovázen podrobnými barevnými fotografiemi, které jsou doplněny směrovými šipkami. Pomocí rad v knize uvedených si budete moci sestavit vlastní masážní program tak, aby vyhovoval vašim specifickým potřebám. Tento manuál je vhodný pro začátečníky i pro ty, kteří již mají částečné zkušenosti.

Díky řadě vědeckých poznatků máme v současné době lepší znalosti o stárnutí a o tom, jak mu zabránit a předcházet, než kdykoliv předtím. V posledních letech se naše chápání podstaty stárnutí výrazně zlepšilo a prodloužení délky života se ze sféry sci-fi posunulo blíže k realitě. Dr. Michael Fossel působil po desetiletí v čele výzkumu stárnutí a čtenáři poskytuje překvapivý pohled do podstaty stárnutí ,podle kterého je lidské stárnutí následkem buněčného stárnutí. Pokaždé, když se buňka dělí, se její telomery (konce chromozomů) zkracují. S každým zkrácením telomer klesá schopnost buňky obnovovat své molekuly, v důsledku čehož stárne. Lidské stárnutí je tedy výsledkem stárnutí bilionů tělesných buněk. Některé buňky však nestárnou. Pohlavní a kmenové buňky se množí neomezeně dlouho a nestárnou, protože produkují telomerázy, které obnovují, tedy znovu prodlužují telomery, jež tyto buňky udržují mladé. Tato převratná kniha pojednává o tom, že budeme brzy schopni telomerázu využívat jako účinný terapeutický prostředek s potenciálem výrazně prodloužit délku života, ba dokonce zvrátit lidské stárnutí.