10 jednoduchých kroků jak se zbavit stresu jednou provždy

V prodeji Stav publikace

3813 Číslo

Suzannah Olivier Autor

ANAG Nakladatelství

216 Počet stran

brožovaná Vazba

978-80-7263-558-0 ISBN

listopad 2009 Termín vydání

Tisknout stránku

Anotace publikace - 10 jednoduchých kroků jak se zbavit stresu jednou provždy

1. vydání

Suzannah Olivier, autorka knih o zdraví a kvalifikovaná specialistka na výživu, nabízí v knize 10 jednoduchých kroků jak se zbavit stresu jednou provždy řešení, které vás může vyvést ven z bažiny stresu a dostat vás zpět do kondice. Kniha, kterou vám předkládá, je plná praktických technik pro efektivní využití času, pro vytváření šťastnějších vztahů, útěk od apatie a pro rozvoj vlastní kreativity.

Bojujte se stresem a zbavte se ho jednou provždy!

Co je však možná ještě důležitější, publikace obsahuje rady Suzanny Olivier, jak „nakrmit“ vaši duši a tělo, aby bylo schopné bojovat s psychickou deprivací, která je častým symptomem adrenalinového životního stylu. Vše je rozděleno do 10 jednoduchých kroků. Začněte nyní, počítejte do deseti a zbavte se stresu jednou provždy!

O autorce

Suzannah Olivier je autorkou, žurnalistkou (píše například pro deník The Times) a odbornicí na výživu. Je autorkou více než deseti knih o zdraví a výživě.

Obsah publikace a prolistování

Související publikace

Snězte tu žábu! - 21 rad, jak v co nejkratším čase udělat co nejvíce

Brian Tracy

Tato kniha z oblasti time managementu přináší zcela nový pohled na efektivní využití času pomocí 21 jednoduchých pravidel, která používají úspěšní lidé po celém světě. Ukáže vám cestu, jak skončit s odkládáním a udělat důležité ...

Číslo: 3193, ANAG, 199 Kč

Princip kaktusu - Teorie hroší kůže

Andreas Ulmicher

Kniha Princip kaktusu je určena lidem, kteří jsou přecitlivělí, nervózní a ustrašení, všechno si příliš berou k srdci, málo si cení sebe samých, trpí chronickou únavou, výkyvy nálad, depresemi, psychosomatickými onemocněními ...

Číslo: 3800, ANAG, 239 Kč

Chuť do života a životní síla - 7 okruhů síly člověka

Sai Cholleti, Alexander R. Thiel

Také byste chtěli patřit k lidem, kteří ostatní fascinují, jimž člověk automaticky naslouchá, jakmile začnou hovořit, a kterým lidé důvěřují a shánějí na ně kontakty? K lidem, které provází úspěch, bohatství a pozornost, ...

Číslo: 3823, ANAG, 209 Kč

Konec výmluvám! Jak změnit dlouhodobé a sebezničující myšlenkové stereotypy

Wayne W. Dyer

Na stránkách této průkopnické knihy Konec výmluvám! autor odhaluje, jak změnit škodlivé myšlenkové stereotypy, které vám brání dosáhnout v životě úspěchu, štěstí a zdraví. Myšlenkové stereotypy? Ne, výmluvy! I když možná ...

Číslo: 3868, ANAG, 319 Kč