Jak se zbavit minulosti – Začněte si sami řídit svůj život s pomocí technik sebeovládání, které jsou součástí terapie EMDR

Originál: Getting Past Your Past: Take Control of Your Life with Self-Help Techniques from EMDR Therapy

Autor: Francine Shapiro

  • Kód produktu: 5606
  • Nakladatelství: ANAG
  • Počet stran: 336
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7554-025-6
  • Datum vydání: červen 2016
  • Běžná cena s DPH: 379 Kč
  • Sleva: 15%
  • Ušetříte: 57 Kč
  • Vaše cena s DPH: 322 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji
Přístupná uživatelská příručka od tvůrce vědecky prokázané formy psychoterapie, která úspěšně léčí miliony lidí po celém světě. Ať už jsme zažili malé překážky nebo velká traumata, jsme všichni ovlivněni vzpomínkami a zážitky, které si nemusíme pamatovat nebo kterým plně nerozumíme. Kniha nabízí praktické postupy, které demystifikují lidský stav a posilují čtenáře, kteří chtějí dosáhnout skutečné změny. Shapiro, tvůrce EMDR (desenzibilizace a přepracování pomocí očních pohybů) vysvětluje, jak se naše osobnosti vyvíjí a proč jsme se dostali do pasti pocitů, věřili jsme a jednáme způsobem, který nám neslouží. Prostřednictvím podrobných příkladů a cvičení se čtenáři naučí rozumět sami sobě a pochopí, proč se lidé v jejich životě chovají tak, jak se chovají. Naučí se techniky pro zlepšení svých vztahů, jak prolomit emocionální bariéry, překonat omezení a excelovat způsobem, kterým se vyučují olympijští sportovci, úspěšní manažeři a umělci. Nenechte se řídit nevědomými a automatickými reakcemi.

Chcete se na něco zeptat?

Související publikace

  • Připravujeme
    • Katalogové číslo: 5843
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: cca 350 Kč Objednat
  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 3209
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 254 Kč Objednat
  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 3995
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 305 Kč Objednat