Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti

Autor: Olga Lošťáková, Radka Loja

  • Kód produktu: 92129
  • Nakladatelství: Grada Publishing
  • Počet stran: 192
  • Vazba: brož., 16x24 cm
  • ISBN: 978-80-247-5857-2
  • Datum vydání: květen 2017
  • Běžná cena s DPH: 298 Kč
  • Sleva: 10%
  • Ušetříte: 30 Kč
  • Vaše cena s DPH: 268 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji

Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu. Ukážeme vám, že to možné je.

V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním a komplexním přístupem nemá na českém trhu konkurenci, se dozvíte:



  • jakými postupy výrazně zlepšit využití svého mozku

  • jak efektivně a kreativně myslet

  • jak se snadněji učit se a naučené používat pro vytváření nových nápadů

  • jak trénovat paměť a neotřele řešit problémy

  • jak využít mocnou sílu alfa frekvencí, imaginace a vizualizace

  • jak zařadit všímavost (mindfulness) do svého každodenního života

  • jak se zbavit přemíry stresu a efektivně pracovat se svými emocemi


Jednotlivá témata jsou v knize zajímavě a přehledně zpracována pomocí myšlenkových map. Knížka obsahuje řadu praktických cvičení, příkladů, osvědčených návodů i tipů a jako bonus audionahrávky s nácviky alfa stavů a jednoduchých meditací (odkazy na stažení naleznete v tištěné knize). 

 

Autorky se využitím mozku, všímavostí, zvládáním stresu a silou emocí dlouhodobě zabývají a mají postupy vyzkoušeny jak samy na sobě, tak na svých klientech.

Chcete se na něco zeptat?