Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti

Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu. Ukážeme vám, že to možné je.

V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním a komplexním přístupem nemá na českém trhu konkurenci, se dozvíte:

• jakými postupy výrazně zlepšit využití svého mozku


• jak efektivně a kreativně myslet


• jak se snadněji učit se a naučené používat pro vytváření nových nápadů


• jak trénovat paměť a neotřele řešit problémy


• jak využít mocnou sílu alfa frekvencí, imaginace a vizualizace


• jak zařadit všímavost (mindfulness) do svého každodenního života


• jak se zbavit přemíry stresu a efektivně pracovat se svými emocemi

Jednotlivá témata jsou v knize zajímavě a přehledně zpracována pomocí myšlenkových map. Knížka obsahuje řadu praktických cvičení, příkladů, osvědčených návodů i tipů a jako bonus audionahrávky s nácviky alfa stavů a jednoduchých meditací (odkazy na stažení naleznete v tištěné knize). 

 

Autorky se využitím mozku, všímavostí, zvládáním stresu a silou emocí dlouhodobě zabývají a mají postupy vyzkoušeny jak samy na sobě, tak na svých klientech.