VÁŠ KOŠÍK
0 ksV košíku:
0 KčCelkem:
Objednat

Jezte chytře aneb Eat.Q. – Odhalte moc emoční inteligence při hubnutí

 
V prodeji Stav publikace
5908 Číslo
Susan Albers Autor
ANAG Nakladatelství
288 Počet stran
brožovaná Vazba
978-80-7554-073-7 ISBN
duben 2017 Termín vydání
309 Kč Běžná cena s DPH
40 % ušetříte 124 Kč Sleva e-shop
185 Kč E-shop cena s DPH
Ks

Anotace publikace  -  Jezte chytře aneb Eat.Q. – Odhalte moc emoční inteligence př...

1. vydání

Autorka Susan Albers, Psy.D., představuje revoluční třístupňový program pro osvojení si emočního jedení, díky němuž budete konečně schopni dostat své stravovací návyky (či zlozvyky) pod kontrolu.


Mějte svou váhu konečně pod kontrolou!

Ve své nejnovější knize Jezte chytře prosazuje Susan praktický, normativní, proaktivní přístup pomocí emoční inteligence, která vám pomůže zhubnout, jíst zdravěji a uvědoměle a udržet si nízkou váhu. Kniha Jezte chytře překonává tradiční knihy o stravě tím, že prozkoumává spojení mezi emocemi a stravováním a odhaluje, že zvýšením emoční inteligence se přirozeně zvyšuje i vaše schopnost úspěšně si hlídat svou váhu.


Emoční inteligence má vliv na váš vztah k jídlu

Klinická psycholožka Susan Albers vysvětluje souvislost mezi vysokou emoční inteligencí a dobrým vztahem k jídlu a provede vás nejčastějšími emocionálními překážkami zdravého a uvědomělého stravování. Představuje 25 nástrojů a technik, které můžete použít k přizpůsobení svého jídelníčku vašim individuálním potřebám.
Na základě desítek klinických studií, jež spojují nízkou emoční inteligenci se špatnými stravovacími návyky – jedením i přes pocit plnosti, jedením ve vzteku nebo z nudy nebo přejídáním se oblíbeným jídlem – nabízí tato kniha naději a pomoc každému bez ohledu na to, kolikrát se v minulosti snažil ovládnout jedení pod vlivem emocí.



Související publikace
Suzannah Olivier
 
Suzannah Olivier, autorka knih o zdraví a kvalifikovaná specialistka na výživu, nabízí v knize 10 jednoduchých kroků jak se zbavit stresu jednou provždy řešení, které vás může vyvést ven z bažiny stresu a dostat vás zpět ...
Číslo: 3813, ANAG, 149 Kč
Herman Aihara
 
Herman Aihara ve své knize Kyseliny a zásady pečlivě studuje stav kyselin a zásad v těle a jejich vzájemné souvislosti. Svou pozornost zaměřuje na sjednocení západního pojetí kyselin a zásad a východních znalostí principu ...
Číslo: 3820, ANAG, 160 Kč
Maria Lohmann
 
Stále více lidí trpí naprostým nedostatkem energie. Příčinou této malátnosti mohou být nezdravá výživa, environmentální stres a hektický životní styl. Souvislost zdravotních obtíží s hladinou pH v těle Autorka knihy Zásaditý ...
Číslo: 3989, ANAG, 254 Kč
Hanno Charisius, Richard Friebe
 
Mikrobi jsou pro nás životně důležití. Donedávna však měli velmi negativní pověst. Autoři knihy „Spojenci na celý život“ však velmi čtivou a srozumitelnou formou vysvětlují, proč bychom měli považovat bakterie za své přátele, ...
Číslo: 5921, ANAG, 297 Kč
Tom Rath
 
Jednou za čas se na trhu objeví kniha, která kompletně změní způsob, jakým jste doteď mysleli, cítili a jednali každý den. Nyní vám jednu z nich představujeme. Nepodceňujte význam spánku, jídla a pohybu pro své zdraví Kniha ...
Číslo: 5813, ANAG, 191 Kč

MÁTE DOTAZ, NÁMĚT ČI PŘIPOMÍNKU?

KATEGORIE

MENU


ROZCESTNÍK
KATALOG
KATALOG
VYHLEDÁVÁNÍ
NEJPRODÁVANĚJŠÍ

NOVINKY E-MAILEM
Přihlaste se k odběru novinek a aktualit e-mailem (zaškrtněte
i více možností):
Publikace právní a ekonomické Publikace pro zdraví a volný čas Semináře
PRODEJNA PRAHA
Otevírací doba: Po – Pá: 8.00 – 16.00
PRODEJNA OLOMOUC
Otevírací doba:

Po – Pá: 8.30 – 17.00 
         So: ZAVŘENO


Copyright © 2009–2017 ANAG, spol. s r. o. Všechna práva vyhrazena.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Rozumím.