Jíst jako Buddha – Dávné umění toho, jak se zbavit přebytečných kilogramů, ale neztratit přitom vlastní hlavu

Originál: Buddha´s Diet: The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind

Autor: Daniel John Zigmond, Tara Cottrell Wright

  • Kód produktu: 5822
  • Nakladatelství: ANAG
  • Počet stran: 248
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7554-143-7
  • Datum vydání: květen 2018
  • Běžná cena s DPH: 299 Kč
  • Sleva: 15%
  • Ušetříte: -45 Kč
  • Vaše cena s DPH: 254 Kč
ks
    Sleva
    Právě vyšlo

Před dva a půl tisíci lety, když Buddha vytvořil zásady pro nové společenstvo mnichů, zavedl jediné železné pravidlo o jídle: Mniši by se měli vyvarovat „konzumaci potravin v nevhodnou dobu“.

Odvěké pravidlo buddhistických mnichů

Mnichové podle Buddhova pravidla o jídle mohli jíst cokoliv, ale museli přestat jíst po poledni. Zní to poněkud zvláštně a nahodile, ale Buddha i vědci došli k přibližně stejnému závěru: Není ani tak důležité, CO jíme, ale KDY.

Buddhova dieta

Buddhova dieta, která je postavena na propojení starobylé moudrosti a moderní vědy, čerpá z Buddhova učení o jídle a nejnovějších výzkumů obezity a hubnutí a přetváří je do nového přístupu k dietě – zlaté střední cesty mezi nezdravým holdováním a nereálným odříkáváním. Nabízí svěží alternativu ke stovkám knih, které nás přesvědčují, že jsme příliš líní nebo příliš zaneprázdnění či příliš hloupí, abychom jedli, co je pro nás dobré, nebo nás nutí dodržovat přísná a tvrdá omezení.

Není to jen dieta – je to životní styl, který vás učiní šťastnými

Konečně dosáhneme nirvány při hubnutí. Buddhova dieta představuje nový životní styl – výživově stálý i duchovně inspirativní. Poskytuje jasný plán a metodu hubnutí, která funguje úplně jinak než jakákoliv jiná dieta. Pomocí rozumného, vědomého a vědeckého přístupu Buddhovy diety mohou čtenáři konečně zhubnout.

This browser does not support PDFs. Please download the PDF to view it: Stáhnout PDF prohlížeč.

Chcete se na něco zeptat?

Související publikace

  • Sleva Právě vyšlo
    • Katalogové číslo: 5839
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 254 Kč Objednat
  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 5921
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 297 Kč Objednat
  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 3989
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 254 Kč Objednat
  • Připravujeme
    • Katalogové číslo: 5819
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: cca 260 Kč Objednat