Mějte se rádi! - Knížka o přežití

Autor: Dr. med. Claudia Croos-Müller

  • Kód produktu: 92132
  • Nakladatelství: Grada Publishing
  • Počet stran: 42
  • Vazba: váz., 17x16,2 cm
  • ISBN: 978-80-271-0438-3
  • Datum vydání: červen 2017
  • Vaše cena s DPH: 149 Kč
ks
    V prodeji

Pátý díl barevné edice, kterým provází čtyři kreslené ovečky přinášející dobrou náladu ti ukážou, jak se pomocí snadných fyzických cvičení metodou Body2brain můžeš rychle přenastavit do režimu lásky a laskavosti! Tato malá cvičení ti pomohou probudit lásku a empatii. Můžeš je kdykoli v rychlosti provést, prostě jenom tak, mezi jinými činnostmi, nenápadně a snadno. Co je na nich zvláštního? Okamžitě ovlivní tvé pocity, tvé myšlenky a tvé činy. Mějte se víc rádi! Cvičení jsou nenáročná a snadno proveditelná,  účinkují ihned a dlouhodobě, naladí tě na lásku a dodají ti sílu.



OBSAH:


1. Hlazení rukou


2. Houpání se sem a tam


3. Zářivý pohled


4. Doteky rtů


5. Otevírání pěstí


6. Úsměv


7. Doteky srdce


8. Polibky


9. Obejmout celý svět


10. Hlazení šíje a spánků


11. Rozhazování


12. Sladění kroku



Chcete se na něco zeptat?