Najděte klid v tomto zběsilém světě!

12. 10. 2018

Kniha „Nový rozumný svět – Zkrocení zlé mysli“ vám zábavnou a upřímnou cestou ukáže pohled autorky na šílenství moderního života. Komička, spisovatelka a propagátorka duševního zdraví Ruby Wax vysvětluje, jakým způsobem k nám naše mysl posílá šílené myšlenky, jako naši vnitřní kritiku, neustále dokola přehrávající: „Nedělej to!“, „Proč jsi to neudělal!“, „Neudělal jsi...“, „Měl bys…“. V této publikaci nám Ruby pomáhá pochopit, proč sabotujeme své duševní zdraví, jak funguje náš mozek, a jak můžeme přepnout své myšlení – často prostřednictvím jednoduchých vědomých technik, abychom nalezli klid v tomto zběsilém světě.