Ovládněte svůj metabolismus – 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo!

Originál: Master Your Metabolism

Autor: Mariska von Aalst, Jillian Michaels

  • Kód produktu: 3957
  • Nakladatelství: ANAG
  • Počet stran: 272
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7263-809-3
  • Datum vydání: květen 2013
  • Běžná cena s DPH: 369 Kč
  • Sleva: 15%
  • Ušetříte: 55 Kč
  • Vaše cena s DPH: 314 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji

Vypadá to, že skoro zápasíte se svým tělem, aby zhublo pouhé jedno kilo nebo si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že neúmyslně několik let drasticky poškozovala svůj endokrinní systém různými dietami.

Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti

Poté, co Jillian Michaels svůj metabolismus upravila, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a vymyslela jednoduchý třífázový plán obsažený právě v knize Ovládněte svůj metabolismus, který podpoří všechny „hubnoucí“ hormony (včetně přátelského HGH, testosteronu, DHEA, a ne tak přátelského inzulinu, kortizolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální.

Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné

Díky knize Ovládněte svůj metabolismus se naučíte, jak ze své stravy vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, zdrojů kvalitních potravin, rad, jak jíst energeticky výživné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytrých tipů pro jídlo mimo domov a mnoha rychlých, jednoduchých a lahodných receptů.

This browser does not support PDFs. Please download the PDF to view it: Stáhnout PDF prohlížeč.

This browser does not support PDFs. Please download the PDF to view it: Stáhnout PDF prohlížeč.

Chcete se na něco zeptat?

Související publikace

  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 5633
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 322 Kč Objednat
  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 5621
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 322 Kč Objednat
  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 5616
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 314 Kč Objednat