Přirozený funkční trénink

Autor: Martin Doležal, Radim Jebavý

  • Kód produktu: 89379
  • Nakladatelství: Grada Publishing
  • Počet stran: 144
  • Vazba: brož., 17×24 cm
  • ISBN: 978-80-247-4438-4
  • Datum vydání: duben 2013
  • Běžná cena s DPH: 219 Kč
  • Sleva: 10%
  • Ušetříte: 22 Kč
  • Vaše cena s DPH: 197 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji
Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě. Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví. Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.

Chcete se na něco zeptat?