Příručka Alexanderovy techniky – Převezměte kontrolu nad držením těla a svým životem

Originál: The Alexander Technique Manual

Autor: Richard Brennan

  • Kód produktu: 5831
  • Nakladatelství: ANAG
  • Počet stran: 144
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7554-078-2
  • Datum vydání: duben 2017
  • Běžná cena s DPH: 329 Kč
  • Sleva: 15%
  • Ušetříte: 49 Kč
  • Vaše cena s DPH: 280 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji

Příručka Alexanderovy techniky vysvětluje, jak snížit hladinu stresu, a tím dosáhnout šťastnějšího a naplněnějšího životního stylu, a prozrazuje, jak Alexander došel ke svému unikátnímu objevu.

Alexanderova technika krok za krokem

Jednoduché instrukce krok za krokem, podpořené speciálními barevnými fotografiemi, vám pomohou lépe pochopit základní principy Alexanderovy techniky. Naučíte se nové způsoby sezení, stání i pohybu, které budou klást méně nároků na vaše svaly, kosti a klouby a uvolní napětí v celém těle.

Těhotenství, sport, větší námaha? Zvládněte je s klidem!

Zvláštní kapitoly této knihy se zabývají širokou škálou sportů, stejně jako těhotenstvím a porodem, díky čemuž je tato kniha přínosná pro každého, kdo si přeje uzdravit se a vnést klid do svého životního stylu.

This browser does not support PDFs. Please download the PDF to view it: Stáhnout PDF prohlížeč.

Chcete se na něco zeptat?

Související publikace

  • Připravujeme
    • Katalogové číslo: 5832
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: cca 340 Kč Objednat
  • Připravujeme
    • Katalogové číslo: 5830
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: cca 330 Kč Objednat
  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 3261
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 75 Kč Objednat
  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 5838
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 169 Kč Objednat