Rychlovky a chuťovky břicháče Toma

Autor: Tomáš Kosačík

  • Kód produktu: 38427
  • Nakladatelství: Bc. Tomáš Kosačík
  • Počet stran: 192
  • Vazba: váz., 15,5x21,7 cm
  • ISBN: 978-80-260-8748-9
  • Datum vydání: říjen 2015
  • Běžná cena s DPH: 299 Kč
  • Sleva: 12%
  • Ušetříte: 36 Kč
  • Vaše cena s DPH: 263 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji

Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma jsou pokračováním první knihy, která Vám ukázala, že zhubnout lze i chutným jídlem, bez držení diet a počítání kalorií. Nezáleží na tom, jestli chcete zhubnout nebo si postavu udržet. V knize najdete mé další rady, které jsem využíval při mém hubnutí, když jsem za rok zhubl 27 kg a 33 cm v pase. Těmito principy se řídím i nadále a váhu si bez problémů držím.



V kuchařce ale najdete především inspiraci pro zdravé vaření, při němž není použita klasická bílá pšeničná mouka ani bílý cukr.



Všechny recepty jsou přesto chutné a se snadnou přípravou. Většinu receptů zvládnete připravit za 30 minut a nemusíte tak trávit v kuchyni dlouhé hodiny. Vybrat si můžete ze sladkých snídaní i svačinek, hlavních jídel s masem i těch bezmasých vhodných pro vegetariány. Snadno také připravíte krémové polévky a pochutnáte si na zdravějších dezertech dochucených medem nebo ovocem.



Zatímco první díl se více věnoval snídaním, svačinkám a salátům, nyní najdete větší inspiraci pro hlavní chody, večeře a taky velké množství sladkých receptů.

Chcete se na něco zeptat?