Sebedůvěra v práci

Autor: Ros Taylor

  • Kód produktu: 89105
  • Nakladatelství: Grada Publishing
  • Počet stran: 192
  • Vazba: brož., 14x21 cm
  • ISBN: 978-80-247-4276-2
  • Datum vydání: březen 2012
  • Vaše cena s DPH: 129 Kč
ks
    V prodeji



Zdravá sebejistota je základem úspěchu. Díky ní dokážeme více a máme lepší výsledky. Tato knížka vám pomůže zvýšit vaši sebedůvěru a dále ji rozvíjet. Na začátku se v podrobném dotazníku dozvíte, jaké je vaše sebehodnocení, a pak vás již zkušená psycholožka provede světem sebedůvěry a podělí se o nejzajímavější zjištění, která vyplynula z rozhovorů s dvaceti profesně velmi úspěšnými osobnostmi. Pomůže vám uvědomit si, kdo vlastně jste a co umíte, jak prezentovat svou osobnost jako značku, jak vybudovat své společenské já a přizpůsobit svůj projev nárokům pracovního trhu, ale také jak zapracovat na svých přesvědčovacích schopnostech, emoční stabilitě, řeči těla a jak zvládat konfliktní situace. V knížce dále najdete rozhovory s hledači talentů, kteří prozrazují, co očekávají od ideálního zaměstnance, a rady, které vám pomohou stát se sebevědomým lídrem. Závěrečná část je pak věnována nejdůležitějšímu principu sebedůvěry v práci - tajemství charismatu. Staňte se s tou

to knihou úspěšnější v práci a posuňte se v kariéře kupředu.



OBSAH:



O autorce 9

Než začneme 10

Sebedůvěra začíná zde 11

Seznam dvaceti účastníků výzkumu 14

Dotazník sebedůvěry 15

Zajímavé postřehy 16

Test sebehodnocení 17

Výsledky testu sebehodnocení 18

ČÁST PRVNÍ Kdo vlastně jste...?

Kapitola první Osobní přínos v práci 23

Silné stránky osobnosti 24

Geny versus výchova 25

Vzpomínky na dětství 27

Kapitola druhá Transakční analýza Erica Bernea 29

Ego Rodič 29

Ego Dítě 30

Ego Dospělý 31

Transakční analýza v práci 32

Kapitola třetí Teorie vlastní účinnosti Alberta Bandury 37

Červený balon jako inspirace 37

Vezměte život do svých rukou 39

Kapitola čtvrtá Naučený optimismus Martina Seligmana 43

Humor 44

Dotazník - Původ optimismu 45

Optimismus se dá naučit 47

Kapitola pátá H. J. Eysenck a teorie extroverze-introverze 51

Extrovertní povaha 53

Introvertní povaha 53

Kapitola šestá Teorie chování typu A a typu B podle Friedmana a Rosenmana 55Hněv 56

Kapitola sedmá Rozmanitost palety života 59

Věznice Barlinnie 59

Podnikání 60

Naučte se hájit své postoje 61

Mé vzory na cestě k sebedůvěře 62

Vaše vzory na cestě k sebedůvěře 63

ČÁST DRUHÁ Značka sebedůvěry

Kapitola osmá Značka z ptačí perspektivy 67

Obchodní označení 68

První dojmy 70

Kapitola devátá Velká očekávání 77

Co očekáváte? 78

Recept na sebedůvěru v kariéře 79

Kapitola desátá Naučte se texty 87

Váš vůdcovský styl 88

Váš příběh 99

Kapitola jedenáctá Vaše sebevědomé společenské já 103

Dojem 104

Myšlenka 104

Emoce 105

Akce 105

Vaše značka 107

Vaše značka za jednu minutu - cvičení 109

ČÁST TŘETÍ Přesvědčovací schopnosti a sebedůvěra v práci

Shrnutí 113

Kapitola dvanáctá Příjemný dojem a podobnost 115

Přesvědčivá řeč těla a její význam 117

Podobnost 117

Zrcadlení 118

Rovnoprávnost 119

Kapitola třináctá Asociativní myšlení, odměna a vzájemnost 125

Asociativní myšlení 125

Odměna 127

Reciprocita 131

Kapitola čtrnáctá Zdvořilé jednání s problémovými lidmi 133

Taktika PEŘD 133

Kapitola patnáctá Vytrvalost a nadšení 139

Vytrvalost 139

Nadšení 142

Kapitola šestnáctá Sebedůvěra při navazování kontaktů 145

Co nelze považovat za navazování sítě kontaktů 146

Co lze považovat za navazování sítě kontaktů 146

ČÁST ČTVRTÁ Staňte se sebevědomým lídrem

Kapitola sedmnáctá Mějte ambice 151

Kapitola osmnáctá Buďte svědomití 155

Bimbo 156

Boeing 156

Kapitola devatenáctá Buďte v pohodě 163

Relaxace 164

Minuta na posilnění 167

Výhody relaxace 167

Audit pracovního života 169

Uvědomte si svou moc 170

Kapitola dvacátá Buďte odvážní, přicházejte s novými nápady 175

Sebedůvěra, kreativita a vy 176

Kapitola dvacátá první Charisma - nejdůležitější princip sebedůvěry v práci 181

Myšlenky na závěr 185

Chcete se na něco zeptat?