Sebepoznání, sebeřízení a stres (2. aktualizované a doplněné vydání)

Autor: Jiří Plamínek

  • Kód produktu: 1904
  • Nakladatelství: Grada Publishing
  • Počet stran: 184
  • Vazba: brož. 17×24 cm
  • ISBN: ISBN 978-80-247-2593-2
  • Datum vydání: duben 2008
  • Vaše cena s DPH: 289 Kč
ks
    V prodeji
Druhé vydání úspěšné knihy uznávaného konzultanta a lektora vychází s novým názvem, který přesněji ukazuje, jakými tématy vás autor v knize provede. Kniha je opět strukturována ve formě praktického atlasu s více než 70 velkými schématy. Dozvíte se více o vlastních zdrojích - o svých výhodách i o tom, co vaší silnou stránkou není. Budete přemýšlet, které výsledky sebepoznání jsou konstantami vašeho života a které parametry můžete změnit. Budete se ptát, zda to, co můžete změnit, také změnit chcete. V druhé části knihy se dozvíte, jak řídit své cíle, své činnosti a svůj čas. Budete se zabývat vytvářením návyků, které vedou k požadovaným změnám, a na příkladu uvidíte, jak mohou jednotlivé sebeřídící aktivity vypadat v praxi. V poslední části knihy zjistíte, co je to stres, odkud se bere, co s námi dělá a co my můžeme dělat s ním. Na závěr autor zmiňuje nejčastější zdroje příjemného napětí a pocitů klidu a vyrovnanosti. Nabízí několik námětů k úvahám o vývoji přístupu lidí k životu a o hledání vnitřního klidu, který umožňuje získat od každodenních starostí života rozumný odstup a potřebný nadhled.

Chcete se na něco zeptat?