Syndrom vyhoření v práci a osobním životě

Autor: Angelika Kallwass

  • Kód produktu: 17630
  • Nakladatelství: Portál
  • Počet stran: 140
  • Vazba: brož., 20 x 13 cm
  • ISBN: 978-80-7367-299-7
  • Datum vydání: únor 2012
  • Vaše cena s DPH: 219 Kč
ks
    V prodeji

"Cítím se vyčerpaný," "už nemohu" - stále více lidí se dostává do situací, kdy mají pocit, jako by jim docházely síly, cítí se přetížení, nervózní a vystresovaní. Od těchto pocitů celkového stavu vyčerpání je jen malý krok ke skutečnému syndromu vyhoření. V takovém případě se jedná o vážný zdravotní problém, který se týká jak naší psychické, tak i fyzické stránky. Jeho příčiny při tom tkvějí nejčastěji v příliš vysokých pracovních, společenských, ale i rodinných očekáváních. Autorka na základě svých dlouholetých zkušeností popisuje příčiny syndromu vyhoření, naznačuje možnosti řešení a ukazuje často jednoduché cesty, jak se vyhnout životnímu stresu.

Kniha je psána pro čtenáře, kteří pociťují stavy únavy a vyčerpání, a pro ty, kteří chtějí zlepšit kvalitu svého života.

Chcete se na něco zeptat?