Ve formě po porodu - cvičení a praktické rady

Autor: Chantale Dumoulin

  • Kód produktu: 17649
  • Nakladatelství: Portál
  • Počet stran: 100
  • Vazba: brož., 13x20 cm
  • ISBN: 80-7367-080-1
  • Datum vydání: duben 2012
  • Běžná cena s DPH: 155 Kč
  • Sleva: 10%
  • Ušetříte: 15 Kč
  • Vaše cena s DPH: 140 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji
Maminky se snaží po porodu znovu dospět do původní formy. Těhotenství a porod spotřebovaly množství energie, a tak je potřeba určitý čas k znovunabytí sil. Kniha nabízí cvičení pro posilování a zpevňování břišního a dalšího svalstva a pro opětné získání správného držení těla. Poskytuje rovněž praktické rady, jak si nejlépe počínat při vykonávání každodenních činností. Je rozdělena do dvou částí: první je určena ženám po normálním porodu, druhá ženám po porodu císařským řezem. Každá část je uzavřena tabulkou uvádějící, které cviky v kterém období po porodu provádět.

Chcete se na něco zeptat?