VÁŠ KOŠÍK
0 ksV košíku:
0 KčCelkem:
Objednat

Všímavost – Jak najít klid v uspěchaném světě (včetně CD)

 
V prodeji Stav publikace
3995 Číslo
Danny Penman, Mark Williams Autor
ANAG Nakladatelství
224 Počet stran
brožovaná Vazba
978-80-7263-906-9 ISBN
listopad 2014 Termín vydání
359 Kč Běžná cena s DPH
15 % ušetříte 54 Kč Sleva e-shop
305 Kč E-shop cena s DPH
Ks

Anotace publikace  -  Všímavost – Jak najít klid v uspěchaném světě (včetně CD)

1. vydání

Kniha odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života.


Kognitivní terapie všímavosti (MBCT)

Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT), což je jednoduchá forma meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně. Je klinicky prokázáno, že MBCT je přinejmenším stejně tak účinná jako léky na depresi a funguje i u lidí, kteří nejsou v depresi, ale snaží se držet krok s neustálými požadavky moderního světa.


Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí

Všímavost pomáhá zvýšit každému z nás míru jeho štěstí a důvěry, zároveň však také snižuje úzkost, stres a podrážděnost.


Meditační CD jako bonus!

Kniha je doplněna o meditační CD, na němž naleznete 8 meditací, jimiž vás provede paní Ivana Plíhalová, jejíž jemný uklidňující hlas vám pomůže najít v tomto uspěchaném světě klid.

Obsah publikace a prolistování


Související publikace
Denise Linn
 
Pokud bychom nevkládali ohromnou energii do popírání toho, kdo jsme, a do takových emocí, jako jsou deprese, utiskování a pochybování o sobě samých, náš život by byl neustálým objevováním radosti a dobré pohody. V této inspirující ...
Číslo: 3809, ANAG, 84 Kč
Patrick Holford
 
Špatná nálada a deprese jsou mezi lidmi trvale zakořeněné a jsou na vzestupu. Úpadek přináší potřebu dalšího praktického poradenství. Knihu napsal přední odborník na výživu a duševní zdraví, Patrick Holford, který předkládá ...
Číslo: 3950, ANAG, 169 Kč
Ivomir
 
Už jsme se naučili, co musíme udělat, ale bojíme se, co si o našich činech a o nás budou myslet ostatní, co tomu řeknou. Láska je lékem a kořením života Sami jsme si vytvořili nekonečný a nesmyslný seznam omezení, přidělili ...
Číslo: 3955, ANAG, 127 Kč
Wayne W. Dyer
 
Pět set let před narozením Ježíše ce starověké Číně pověřil bůh Lao-c‘, aby hlásal verše, jež jsou považovány za konečný výklad smyslu naší existence. Klasický text těchto 81 veršů s názvem Tao te ťing či Skvělá cesta ...
Číslo: 3956, ANAG, 339 Kč
Hugh O´Donovan
 
Před šesti miliony lety byl vyvíjející se lidský mozek využíván pouze k uvedení našeho těla do pohybu. Všímavý pohyb pro lepší zdraví V knize Všímavá chůze nás psycholog Hugh O´Donovan zavede zpět k tomuto základnímu spojení ...
Číslo: 5806, ANAG, 254 Kč

MÁTE DOTAZ, NÁMĚT ČI PŘIPOMÍNKU?

KATEGORIE

MENU


ROZCESTNÍK
KATALOG
KATALOG
VYHLEDÁVÁNÍ
NEJPRODÁVANĚJŠÍ

NOVINKY E-MAILEM
Přihlaste se k odběru novinek a aktualit e-mailem (zaškrtněte
i více možností):
Publikace právní a ekonomické Publikace pro zdraví a volný čas Semináře
PRODEJNA PRAHA
Otevírací doba: Po – Pá: 8.00 – 16.00
PRODEJNA OLOMOUC
Otevírací doba:

Po – Pá: 8.30 – 17.00 
         So: ZAVŘENO


Copyright © 2009–2017 ANAG, spol. s r. o. Všechna práva vyhrazena.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Rozumím.