Zdravé těhotenství a přirozený porod

Autor: Suzanne Yates

  • Kód produktu: 5187
  • Nakladatelství: CPress
  • Počet stran: 128
  • Vazba: brož., 228x168x8 mm
  • ISBN: 978-80-251-2475-8
  • Datum vydání: červen 2011
  • Vaše cena s DPH: 299 Kč
ks
    V prodeji
Užívejte si těhotenství, zažijte krásný a pohodový porod! Tato kniha vám nabízí spoustu možností, jak si zpříjemnit těhotenství, ulevit od bolesti a usnadnit porod. Pomůže vám spolupracovat se svým vlastním tělem, posilovat vztahy s partnerem a navazovat první kontakty s miminkem.

V knize naleznete:

Dechová cvičení a vizualizace, které vám pomohou spojit se s dětátkem.
Fyzickou přípravu na porod
Cviky, které můžete cvičit i s partnerem, na posílení fyzické kondice pro zdárný průběh porodu.
Některé z nich jsou nácvikem porodních poloh.

Masáž a shiatsu Masáž partnera v těhotenství nebo při porodu pro úlevu od obtíží a porodních bolestí (masáž bederní části zad, oblasti křížové kosti, jemná masáž bříška, prstů, nohou, hlavy, krku...). Využití tlakových bodů shiatsu v posledních týdnech těhotenství a pro usnadnění porodu.
Porod podle jednotlivých fází, jaké techniky a polohy použít pro maximální úlevu.

Chcete se na něco zeptat?