Životní styl

Cvičení jen na 15 minut denně Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili ...

Revoluce se koná! Miliony lidí objevují nový způsob myšlení týkající se jejich hmotnosti, zdraví a životů. Účastní se vizionářského přístupu pro snížení váhy, který kombinuje formulaci cílů, výživu, cvičení a motivaci. Autoři ...

Cvičte jen 15 minut třikrát týdně v klidu domova a radujte se ze skvělých výsledků. Zpevníte trup, posílíte a vytvarujete oblast pasu a břicha. Cviky vycházejí z anatomie břišního svalstva. Zkracovačky, sestavy s plážovým ...

Ačkoli kniha Ženy, které jedí ve svitu Luny, kterou napsala Anita Johnstonová, pojednává o poruchách příjmu potravy, není zdaleka jen o nich a není určena pouze těm, které se s některou z forem této poruchy potýkají. Je ...

o dvou velkých knihách o společenském chování vydává nakladatelství Mladá fronta sérii Malých knih etikety, opět z pera mistra etikety Ladislava Špačka. V průběhu letošního roku vyjde celkem pět knih tematicky zaměřených ...

Knížka Etiketa nabízí poučnou a přitom odlehčenou formou základní orientaci při společenských událostech všech úrovní od soukromé návštěvy přátel po večeři u hlavy státu, tudíž od každodenních aktivit až k výjimečným událostem. ...