09.07.
Novinka
V aktuálním letním dvojčísle na vás čeká:
- novela zákoníku práce a souvisejících zákonů – přehled změn,
- promíjení pojistného na sociální zabezpečení,
- předkládání evidenčních listů důchodového pojištění pouze v elektronické podobě,
- vzorové příklady vyplňování ELDP v souvislosti s mimořádnými opatřeními při epidemii v roce 2020 a řada dalších aktuálních témat!
BLIŽŠÍ INFORMACE
25.06.
Novinka
Máme vštípeno, že bakterie jsou našimi nepřáteli a je potřeba se jim bránit antibiotiky a (často až přespříliš) důkladnou hygienou. Možná překvapivě, opak je pravdou. S těmi "zlými" bakteriemi, neboli bakteriemi patogenního typu, se setkáváme poměrně zřídka, zatímco drtivá většina bakterií, se kterými jsme dennodenně v kontaktu, je neškodná nebo dokonce prospěšná.
Výsledky čím dál více studií dokazují, že bakterie mají zásadní vliv na naše zdraví, náladu, myšlení i výkonnost. Naše tělo potřebuje jak dobré, tak i ty „špatné" bakterie. Jestliže v něm ale převyšují patogenní bakterie, může docházet k zánětlivým dějům, může být narušena naše hormonální rovnováha a proces látkové výměny, a to nejen ve střevě, ale doslova v celém těle. Tato disbalance může vést ke vzniku tumorů, srdečních onemocnění, ale třeba i k rozvoji deprese.
Jak tedy dosáhnout bakteriální rovnováhy a tím i dobrého zdravotního stavu?
- omezte cukr a bílou mouku na minimum,
- změňte životosprávu, jezte pestrou a rostlinnou stravu
- užívejte probiotika,
- jezte více kysaného zelí,
- zkuste detoxikaci jater,
- jezte hodně zeleniny, hlízy, kořeny, ořechy a bobule.
Jak správně aplikovat tyto a další tipy se se dozvíte v naší knize
Spojenci na celý život, kterou nyní zakoupíte za 69 Kč.
BLIŽŠÍ INFORMACE
