Powered by Smartsupp

Běžící Buddha - Běháním a meditací k posílení těla a mysli

Autor: Sakyong Mipham

  • Kód produktu: 38629
  • Nakladatelství: Nakladatelství HARMONY s.r.o.
  • Počet stran: 200
  • Vazba: váz., 13 x 19,5 cm
  • ISBN: 978-80-87950-07-4
  • Datum vydání: prosinec 2021
  • Běžná cena s DPH: 259 Kč
  • Zvýhodnění on-line: 15%
  • Ušetříte: -39 Kč
  • Vaše cena s DPH: 220 Kč
ks
    V prodeji

Běhání a meditace jsou činnosti, které na první pohled nemají mnoho společného. Ve skutečnosti se ovšem skvěle doplňují, vzájemně obohacují a podporují. Sakyong Mipham, zkušený běžec, který uběhl devět maratonů, a duchovní vůdce mezinárodního společenství 165 meditač­ních center s názvem Shambhala, ve své knize ukazuje, že fyzickou aktivitu a du­chov­ní rozvoj lze přirozeně propojit. V této praktické a inspirativní knize předkládá Sakyong Mipham jednoduché lekce, které kombinují bdělou pozornost a fyzický pohyb a které může ku prospě­chu svého těla i duše využít úplně každý bez ohledu na to, v jaké tělesné kondici nebo v jaké fázi duchovní cesty se prá­vě nachází. S jejich pomocí můžeme do svého života vnést mnohem více ener­­­gie, soustředěnosti a trpělivosti, což ocení běžci, duchovní hledající a vůbec všichni, kdo touží po dobrém zdraví a vnitř­­ní vyrovnanosti.
Autor na základě svých životních zku­šeností vypracoval jedinečný trénin­kový program, který kombinuje tělesná a du­chovní cvičení vhodná pro každého – bez ohledu na věk, přesvědčení či schop­nosti.

Chcete se na něco zeptat?