Blíž tě nepustím - Jak v sobě najít střed a nastavit hranice

Autor: Rolf Sellin

  • Kód produktu: 18056
  • Nakladatelství: Portál
  • Počet stran: 208
  • Vazba: brož., 13,3 x 20,2 cm
  • ISBN: 978-80-262-1516-5
  • Datum vydání: září 2019
  • Běžná cena s DPH: 335 Kč
  • Zvýhodnění on-line: 10%
  • Ušetříte: -34 Kč
  • Vaše cena s DPH: 302 Kč
ks
    V prodeji

Přebíráte úkoly, které vám nenáleží? Je pro vás těžké říkat „ne“? Nasáváte do sebe často cizí pocity? A když se unavíte, máte sklon se před celým světem úplně uzavřít?

Pokud byste odpověděli souhlasně, možná se potřebujete naučit lépe se o sebe postarat, být se sebou v kontaktu a začít si nastavovat hranice, a to na mentální, komunikační a energetické rovině.

V dnešním světě, kde „všechno je možné“, ale kde si v sobě na druhou stranu neseme evolučně zakotvený význam příslušnosti ke skupině, to vůbec není tak snadné. Jde vlastně o schopnost se vycentrovat – abychom věděli, kdo jsme, co cítí naše tělo, jaká je naše perspektiva a co je v našem zájmu. Cílem je, aby naše hranice byly pružné, takže nás neuzavřou, nýbrž budou fungovat na základě respektu (k sobě i druhým) a pomohou nám skutečně se s druhými setkat.

Kniha obsahuje sebeposuzovací test, podněty pro sebereflexi a praktická cvičení i příklady z autorovy praxe.

Chcete se na něco zeptat?