Deset zenových sekund – Dvanáct zaklínadel pro účel, sílu a klid

Originál: Ten Zen Seconds: Twelve Incantations for Purpose, Power and Calm

Autor: Eric Maisel, Ph.D.

  • Kód produktu: 5999
  • Nakladatelství: ANAG
  • Počet stran: cca 260
  • Vazba: brožovaná
  • Datum vydání: vyjde ve 2. pololetí 2020
  • Vaše cena s DPH: cca 320 Kč
ks
    Připravujeme

Uprostřed stálých tlaků v životě může mocná desetisekundová technika přeměnit strach nebo starosti na klid, sílu a soustředění.

Snadno pochopitelná a jednoduchá technika

Základem programu je, že používáme jeden hluboký dech jako nádobu pro konkrétní myšlenku. Tato publikace představuje směs východních principů povědomí o dechu a pozornosti se západními principy pozitivní psychologie přetvořenou v meditativní afirmace, které nabízejí silné protiváhy ke stresu, lenosti a úzkosti. Technika je snadno pochopitelná, jednoduchá k použití a ke zvládnutí. Může být používána kdekoliv a kdykoliv, proto poskytuje velké výhody.

Změňte své základní postoje k životu

V knize zjistíte, že jste schopni dělat věci, které se vám předtím jevily příliš bolestné nebo obtížné, a objevíte, jak se ztišit a vycentrovat před důležitým setkáním nebo rozhovorem. Díky této publikaci nakonec změníte své základní postoje k životu, budete klidní a optimističtí, místo abyste byli úzkostní či pesimističtí.

Chcete se na něco zeptat?

Související publikace

  • V prodeji
    • Katalogové číslo: 3982
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 348 Kč Objednat
  • Připravujeme
    • Katalogové číslo: 5870
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: cca 329 Kč Objednat
  • V prodeji
    • Katalogové číslo: 5605
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 49 Kč Objednat
  • V prodeji
    • Katalogové číslo: 3219
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 169 Kč Objednat