Hubněte s aktivním středem těla

Originál: Trunk Muscle Reset Diet

Autor: Kenichi Sakuma

  • Kód produktu: 5979
  • Nakladatelství: ANAG
  • Počet stran: 96
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7554-251-9
  • Datum vydání: únor 2020
  • Běžná cena s DPH: 239 Kč
  • Zvýhodnění on-line: 15%
  • Ušetříte: -36 Kč
  • Vaše cena s DPH: 203 Kč
ks
    Právě vyšlo

Žádné velké přemáhání ani úsilí, pouze 5 základních cviků.

Každé tělo se může změnit k lepšímu! Zatočte s povislým břichem a silnými stehny a hýžděmi!

Naučte se používat břišní svaly

Kenichi Sakuma, trenér celebrit a sportovní psycholog tvrdí, že tajemstvím, díky kterému jsou modelky schopné bez problémů zhubnout a udržovat si vysněnou váhu, je způsob, jakým zapojují svaly středu těla. „Modelkovským středem těla“ nazývá svaly, které modelky umějí správně používat, zatímco většina ostatních žen je zanedbává. Naučíte-li se tyto svalové skupiny správně používat i vy, zvýší se váš bazální metabolismus, a tím pádem i množství spalovaného tuku. Navíc začnete zapojovat všechny svaly mnohem rovnoměrněji, díky čemuž budete mít štíhlejší boky, stehna a paže i pevnější břicho. Jakmile se vaše tělo naučí dané svaly správně používat, začne je při cvičení automaticky zapojovat, a vy se tak na jejich práci nebudete muset nijak zvlášť soustředit.

Nebojte se nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení

Nemusíte se bát žádného dalšího hubnoucího selhání v důsledku nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení. Zaznamenáte změny, o kterých jste si ještě nedávno mysleli, že jsou vzhledem k vašim genetickým předpokladům či nesprávným návykům nemožné. Nezáleží na tom, jakou konfekční velikost momentálně nosíte, ani na tom, jak jste na tom s fyzičkou.

This browser does not support PDFs. Please download the PDF to view it: Stáhnout PDF prohlížeč.

Chcete se na něco zeptat?

Související publikace

  • V prodeji
    • Katalogové číslo: 5975
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 297 Kč Objednat
  • Připravujeme
    • Katalogové číslo: 5876
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: cca 310 Kč Objednat
  • V prodeji
    • Katalogové číslo: 5857
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 263 Kč Objednat
  • V prodeji
    • Katalogové číslo: 5852
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 314 Kč Objednat
  • V prodeji
    • Katalogové číslo: 5864
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 263 Kč Objednat