Jóga podle čaker

Autor: Anodea Judith

  • Kód produktu: 92367
  • Nakladatelství: ALFERIA
  • Počet stran: 382
  • Vazba: brož., 16,7x24 cm
  • ISBN: 978-80-271-0793-3
  • Datum vydání: listopad 2018
  • Běžná cena s DPH: 449 Kč
  • Sleva: 10%
  • Ušetříte: -45 Kč
  • Vaše cena s DPH: 404 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji

Kniha, která nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy!

Díky této dlouho očekávané knize uznávané odbornice na čakry Anodey Judith lépe pochopíte systém jógy a posunete svoji praxi o stupeň dál. Naučíte se, jak využívat principů a postupů jógy k probuzení jemnohmotného těla a ke spojení se sebou samým. Seznámíte se s praktikami na otevření a aktivaci jednotlivých čaker prostřednictvím pozic, bioenergetických a dechových cvičení, manter, vedené meditace a jógové filosofie. Text doprovází barevné fotografie každé pozice a vodítka k jejich a hlubšímu nastavení pozic. 

Knihu Jóga podle čaker ocení jak začátečníci a středně pokročilí studenti, tak i učitelé jógy. Pokročilí jogíni získají nový náhled na běžné ásany z pohledu čaker. Na konci každé kapitoly naleznete navrhované pozice pro danou oblast.

 

OBSAH:

Seznam pozic podle čaker ..................7
Poděkování ..................11
Vítejte na cestě ..................13
Jóga jako spojení ..................17
Otevíráme vnitřní chrám ..................35
První čakra – Vstup ..................50
Druhá čakra – Nastavení .................104
Třetí čakra – Aktivace ..................152
Čtvrtá čakra – Měkkost ..................208
Pátá čakra – Naladění ..................268
Šestá čakra – Osvětlení ..................306
Sedmá čakra – Probuzení ..................336
Integrace ..................365
Slovníček pojmů v sanskrtu ..................372
Rejstřík ..................377

Chcete se na něco zeptat?