Koncentrace - Pozornost, soustředění, produktivita
Autor: Chris Bailey
- Kód produktu: 92711
- Nakladatelství: Grada Publishing
- Počet stran: 248
- Vazba: brož., 14,1 x 20,5 cm
- ISBN: 978-80-271-1324-8
- Datum vydání: srpen 2020
- Běžná cena s DPH: 329 Kč
- Zvýhodnění on-line: 12%
- Ušetříte: -39 Kč
- Vaše cena s DPH: 290 Kč
Praktický průvodce ovládáním pozornosti – jedinečný nástroj, který vám umožní být kreativnější, produktivnější a žít smysluplněji
Naše pozornost nebyla nikdy tak rozptylována jako dnes. Řada z nás si uvědomuje, jak mozek trpí neustálou snahou dělat víc věcí najednou. Přesto si to nedokážeme odpustit a navrch trávíme spoustu času zbytečnostmi.
Náš mozek přitom nabízí dva účinné režimy, které můžeme spustit, když účelně využijeme svou pozornost. Hyperfocus – režim stoprocentního soustředění, který umožňuje být produktivnější. A scatterfocus – režim rozptýleného soustředění, který umožňuje být kreativnější a spojovat myšlenky novými způsoby. S pomocí knihy Koncentrace se naučíte tyto režimy využívat a ovládat svou pozornost.
Autor Chris Bailey se kromě jiného zabývá tématy jako:
- rozpoznání a zvládání čtyř hlavních druhů rozptylování
- vytvoření jednoduchého a uspořádaného pracovního prostředí
- zvyšování motivace a produktivity při snižování času věnovaného práci
- záměrné vytváření přestávek během práce s
- trategické dělání několika věcí najednou
- poznání, kdy se soustředit a kdy nechat svou mysl volně plynout