Malá kniha štíhlosti - Jak plánovaně hubnout - Jak řešit stravovací problémy
Autor: Lauren Slayton
- Kód produktu: 48269
- Nakladatelství: Noxi
- Počet stran: 224
- Vazba: brož., 11,5 × 20,3 c
- ISBN: 978-80-8111-200-3
- Datum vydání: červen 2014
- Běžná cena s DPH: 279 Kč
- Zvýhodnění on-line: 30%
- Ušetříte: -84 Kč
- Vaše cena s DPH: 195 Kč
Malá kniha štíhlosti poskytuje informace a rady co dělat, když se nám zrovna nedaří být šik.
Expertka na výživu a zakladatelka Stravovacího tréninkuTM Lauren Slaytonová vám touto knížkou pomáhá vyhnout se všudypřítomným dietním nášlapným minám – v práci, rodině, při společenském životě, o svátcích a podobně. Upozorňuje na problémy, které s tím souvisejí. Základem pro redukci tělesné hmotnosti je totiž plánování, neboť předvídání překážek, jež se vám každodenně staví do cesty za štíhlostí, jsou stejně důležité jako to, co jíte. A v neposlední řadě nabízí strategie jak se s nimi vypořádat.
Expertka na výživu a zakladatelka Stravovacího tréninkuTM Lauren Slaytonová vám touto knížkou pomáhá vyhnout se všudypřítomným dietním nášlapným minám – v práci, rodině, při společenském životě, o svátcích a podobně. Upozorňuje na problémy, které s tím souvisejí. Základem pro redukci tělesné hmotnosti je totiž plánování, neboť předvídání překážek, jež se vám každodenně staví do cesty za štíhlostí, jsou stejně důležité jako to, co jíte. A v neposlední řadě nabízí strategie jak se s nimi vypořádat.