Mějte se rádi! - Knížka o přežití
Autor: Dr. med. Claudia Croos-Müller
- Kód produktu: 92132
- Nakladatelství: Grada Publishing
- Počet stran: 42
- Vazba: váz., 17x16,2 cm
- ISBN: 978-80-271-0438-3
- Datum vydání: červen 2017
- Vaše cena s DPH: 134 Kč
Pátý díl barevné edice, kterým provází čtyři kreslené ovečky přinášející dobrou náladu ti ukážou, jak se pomocí snadných fyzických cvičení metodou Body2brain můžeš rychle přenastavit do režimu lásky a laskavosti! Tato malá cvičení ti pomohou probudit lásku a empatii. Můžeš je kdykoli v rychlosti provést, prostě jenom tak, mezi jinými činnostmi, nenápadně a snadno. Co je na nich zvláštního? Okamžitě ovlivní tvé pocity, tvé myšlenky a tvé činy. Mějte se víc rádi! Cvičení jsou nenáročná a snadno proveditelná, účinkují ihned a dlouhodobě, naladí tě na lásku a dodají ti sílu.
OBSAH:
1. Hlazení rukou
2. Houpání se sem a tam
3. Zářivý pohled
4. Doteky rtů
5. Otevírání pěstí
6. Úsměv
7. Doteky srdce
8. Polibky
9. Obejmout celý svět
10. Hlazení šíje a spánků
11. Rozhazování
12. Sladění kroku