Moje jóga na každý den
Autor: Maurizio Morelli
- Kód produktu: 69268
- Nakladatelství: CPress
- Počet stran: 114
- Vazba: váz,. 16,8 x 23,8 cm
- ISBN: 978-80-264-3499-3
- Datum vydání: březen 2021
- Běžná cena s DPH: 299 Kč
- Zvýhodnění on-line: 15%
- Ušetříte: -45 Kč
- Vaše cena s DPH: 254 Kč
Stačí si najít 20 minut denně, zacvičit si jógu a odměnou vám bude jak zdravé a pružné tělo, tak uklidněná mysl. Díky tomu budete schopni více odolávat stresu, se kterým všichni neustále bojujeme, a soustředit se na všechny činnosti, jimž se ve vašem životě věnujete. Díky mnohotvárnosti lekcí a cvičení se nudit rozhodně nebudete. Sestavy jsou navrženy tak, aby je zvládli i začátečníci. Každá z pozic je kromě popisu provedení doplněna také fotografií.