Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Originál: Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Autor: Světlana Mihulová

  • Kód produktu: 5870
  • Nakladatelství: ANAG
  • Počet stran: 200
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7554-241-0
  • Datum vydání: prosinec 2019
  • Běžná cena s DPH: 329 Kč
  • Zvýhodnění on-line: 15%
  • Ušetříte: -49 Kč
  • Vaše cena s DPH: 280 Kč
ks
    V prodeji

Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků.

Seznamte se s obličejovou jógou

Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné.

Obličejová jóga krok za krokem

Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž úkolem bude omlazení pleti o 5 až 15 let. Kniha je bez nadsázky špičkovým studijním materiálem pro každého, kdo se bude chtít o obličejové józe dozvědět více. Neměla by chybět v knihovničce žádné ženy ani muže, kterým není lhostejný nejen jejich vlastní vzhled, ale především zdraví. Systém cviků uvolňuje a zároveň posiluje svaly obličeje, krku a dekoltu a silně prokrvuje nejen tyto partie, ale rovněž mozek a celé tělo. Může působit jako prevence mnoha nemocí včetně mozkové mrtvice. Díky správně prováděnému souboru cviků může mít každý jedinec krásnou a mladistvě vypadající pleť bez vrásek. Obličeji se navrátí jasné kontury a pleť se znovu stane pevnější, elastičtější a zářivější.

Cvičit můžete opravdu kdekoliv a kdykoliv

Neutrácejte peníze za „zázračné“ pleťové krémy, stačí, když budete pravidelně cvičit obličejovou jógu – účinkuje jako přirozený lifting. Cvičit můžete opravdu kdekoliv akdykoliv, například při čekání v dopravní zácpě, v práci nebo při vaření i úklidu domácnosti.

This browser does not support PDFs. Please download the PDF to view it: Stáhnout PDF prohlížeč.

Chcete se na něco zeptat?

Související publikace

  • Připravujeme
    • Katalogové číslo: 5999
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: cca 320 Kč Objednat
  • V prodeji
    • Katalogové číslo: 3982
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 348 Kč Objednat
  • V prodeji
    • Katalogové číslo: 5811
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 169 Kč Objednat
  • V prodeji
    • Katalogové číslo: 5983
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 280 Kč Objednat