Onko jóga - Jóga pro pacienty s rakovinou
Autor: Evelyn Horsch-Ihle
- Kód produktu: 93102
- Nakladatelství: ALFERIA
- Počet stran: 232
- Vazba: brož., 16,5 x 24 cm
- ISBN: 978-80-271-3435-9
- Datum vydání: květen 2022
- Běžná cena s DPH: 479 Kč
- Zvýhodnění on-line: 15%
- Ušetříte: -72 Kč
- Vaše cena s DPH: 407 Kč
Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe.
Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu.
Audio nahrávky
Ke knize připravujeme bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. T
yto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků