Pečujte o tělo, uzdravujte mysl

Kniha Pečujte o tělo, uzdravujte mysl navazuje na průlomové dílo doktorky Borysenko, které vzniklo před téměř dvaceti lety na Klinice mysli a těla v Bostonu a dnes již patří mezi klasická díla v této oblasti.

Tělo a mysl jako propojený celek

Tato kniha obsahuje časem prověřené tipy, jak převzít kontrolu nad svou vlastní fyzickou a emocionální pohodou. Dramatický úspěch u tisíců pacientů léčených na klinice – se stavy od alergií po rakovinu – je doslova živým důkazem o účinnosti přístupu mysl–tělo na zdraví a jeho moci přeměnit váš život. Kniha poskytuje tipy, jak vyvolat silný relaxační podnět mysli pro povzbuzení imunitního systému, vyrovnání se s chronickou bolestí a zmírnění příznaků mnoha nemocí souvisejících se stresem. Je vhodná pro každého, kdo se zajímá o převzetí aktivní role při léčení sebe sama.