Přijměte své vnitřní dítě - jak se vyrovnat s minulostí a být šťastnější

Autor: Gabriela Bunz - Schlösser

  • Kód produktu: 92426
  • Nakladatelství: ALFERIA
  • Počet stran: 160
  • Vazba: brož., 14,7 x 21,2 cm
  • ISBN: 978-80-271-2181-6
  • Datum vydání: únor 2019
  • Běžná cena s DPH: 229 Kč
  • Zvýhodnění on-line: 10%
  • Ušetříte: -23 Kč
  • Vaše cena s DPH: 206 Kč
ks
    V prodeji

Míváte o sobě často pochybnosti?

  • Srovnáváte se neustále s ostatními?
  • Bojujete s různými obavami a stresem?
  • Kritizujete přehnaně sebe i jiné?
  • Snažíte se stále znova a marně dosáhnout dokonalosti?
  • Zdráháte se přijmout pomoc druhých?

Tato knížka vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi. Autor, zkušený psychoterapeut, vám poradí, jak zvládat nejrůznější trable, jimž v životě běžně čelíte, ať už se jedná o přehnanou kritičnost, pocit vlastní nedokonalosti, nebo problémy v partnerských vztazích. Poznáte techniky, díky kterým si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, naučit se neodsuzovat sebe ani ostatní a vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi. Pomůže vám také smířit se s tím, že některé problémy nikdy nevyřešíte. Díky řadě osobních příběhů si uvědomíte, že v tom nejste sami a že občas pochybuje, kritizuje či odsuzuje každý člověk. Na závěr knihy pak získáte stručný sedmidenní program vedoucí k většímu soucitu se sebou, vyrovnanosti, spokojenosti a osobní svobodě.

Chcete se na něco zeptat?