Proč je bdělá pozornost lepší než čokoláda - Průvodce na cestě k vědomému životu
Autor: David Michie
- Kód produktu: 73216
- Nakladatelství: Synergie
- Počet stran: 254
- Vazba: váz., 14x21 cm
- ISBN: 978-80-7370-365-3
- Datum vydání: červenec 2016
- Běžná cena s DPH: 299 Kč
- Zvýhodnění on-line: 10%
- Ušetříte: -30 Kč
- Vaše cena s DPH: 269 Kč
Zajímá vás, jak můžete praktikováním bdělé pozornosti čelit stresu, zlepšit pracovní výkon, zbavit se bolesti a celkově prohloubit zdraví a pocit životní spokojenosti? V této jedinečné příručce Davida Michieho se dozvíte o skutečné podstatě bdělé pozornosti, o její transformativní síle a opravdových důvodech, proč buddhističtí mniši meditují.
Důsledkem vědomého života je zjištění, že svými myšlenkami nemusíte být zcela ovládáni, ale můžete je i pozorovat. Když začnete aktivně ovlivňovat to, co probíhá ve vaší mysli, a převezmete odpovědnost za směr a dráhu svých myšlenek, můžete také rozhodovat o tom, kudy a kam vás myšlenky povedou. Bdělá pozornost je síla, která skutečně dokáže změnit život, a tato kniha je skvělým průvodcem na cestě k objevení sebe sama. Po jejím přečtení vám čokoláda bude chutnat ještě víc!