Psychická odolnost v každodenním životě
Autor: Monika Gruhl, Hugo Körbächer
- Kód produktu: 17704
- Nakladatelství: Portál
- Počet stran: 144
- Vazba: brož., 13x20 cm
- ISBN: 978-80-262-0345-2
- Datum vydání: únor 2013
- Běžná cena s DPH: 219 Kč
- Zvýhodnění on-line: 15%
- Ušetříte: -33 Kč
- Vaše cena s DPH: 186 Kč
Je zřejmé, že někteří lidé kapitulují před sebemenšími problémy, zatímco jiní jsou schopni zvládat i velmi obtížné životní situace a úkoly. Vzhledem k současnému životnímu tempu západních společností si získává pojem resilience (psychické odolnosti) stále větší pozornost jak v pracovním, tak i v osobním životě. Jedná se o schopnost připravovat své vnitřní zdroje pro budoucí životní nároky a úkoly a cílenou aktivizaci osobního rozvoje. Prakticky se práce s resiliencí zaměřuje na posilování základních postojů, kterými jsou optimismus, akceptace reality a orientace na řešení, a osvojování si základních způsobů jednání jako řízení sebe samých, přebírání odpovědnosti, péče o vztahy a utváření vlastní budoucnosti. K těmto jednotlivým aspektům nabízejí autoři řadu případových situací, komentář, podněty pro reflexi a praktická cvičení.
Monika Gruhl působí jako trenérka, poradkyně, kouč a mediátorka. Specializuje se dlouhodobě na práci s resiliencí ve vlastním centru v německém Osnabrücku.
Hugo Körbächer působí jako kouč, trenér a vedoucí seminárního domu v německém Lembruchu.