Diane Sanfilippo
DIANE SANFILIPPO
Diane Sanfilippo získala bakalářský titul na Syrakuské univerzitě
a je certifikovanou nutriční poradkyní, která se zaměřuje
hlavně na regulaci hladiny krevního cukru a zdravé zažívání. Její
předchozí knihaPaleo prakticky: Individuální přístup ke zdraví
a životnímu stylu založený na konzumaci skutečných potravin se
dlouhodobě drží na seznamu bestsellerů podle deníku New York
Times. Diane má svůj blog balancedbites.com, na který pravidelně
přispívá a který sledují tisíce čtenářů, pořádá semináře o výživě
a každý týden uveřejňuje úspěšné podcasty na téma zdraví.
Diane se po dlouhá léta snažila zhubnout a vyzkoušela nespočet
různých přístupů: jedla minimum tuků, počítala kalorie, omezovala
množství jídla a usilovně cvičila, ale jediným výsledkem
bylo, že se prostě necítila dobře. Její úsilí nabralo správný
směr až v době, kdy pochopila, že pokud se chce cítit dobře,
musí mít vyvážený jídelníček s dostatečným množstvím bílkovin,
tuku a hromadou zeleniny. Na základě těchto svých zkušeností,
roků strávených studiem holistické výživy i pěti let praxe
v práci s klienty nakonec sestavila svůj 21denní cukrový detox,
který i ostatním lidem umožní zbavit se chutí na sladké a bažení
po sacharidech a jednou provždy vyskočit ze začarovaného kruhu
kolísající hladiny krevního cukru. Její program už úspěšně
absolvovaly tisíce lidí a Diane se těší, že prostřednictvím této
knížky pomůže odhodit cukrové okovy i jejím čtenářům.