Trénink výbušné síly Anatomie - Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem
Autor: Steve Kenelly, Derek Hansen
- Kód produktu: 68895
- Nakladatelství: CPress
- Počet stran: 248
- Vazba: váz., 17,9 x 25,3 cm
- ISBN: 978-80-264-2793-3
- Datum vydání: říjen 2019
- Běžná cena s DPH: 499 Kč
- Zvýhodnění on-line: 10%
- Ušetříte: -50 Kč
- Vaše cena s DPH: 449 Kč
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.