Trénuj jako výsadkář - čtyřtýdenní plán pro dosažení dokonalé fyzické kondice

Autor: Sam McGrath

  • Kód produktu: 92843
  • Nakladatelství: Grada Publishing
  • Počet stran: 176
  • Vazba: brož., 16,3 x 23,7 cm
  • ISBN: 978-80-271-1773-4
  • Datum vydání: únor 2021
  • Vaše cena s DPH: 314 Kč
ks
    V prodeji

Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.

Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).

Chcete se na něco zeptat?