Umění vyváženého života – Správná strava a životní styl pro váš tělesný typ

Kniha Umění vyváženého života vychází z tradičního indického způsobu léčení ájurvéda, jež je založeno na tělesných typech.

Odhalte svůj tělesný typ a zlepšete tak svůj život

Jóga a meditace jsou jako součásti ájurvédy známé, ale jen málo lidí má povědomí o stravě podle své tělesné konstituce a jejích účincích na fyzické, emocionální a duševní zdraví. Tři tělesné typy – Vata, Pitta a Kapha – vyjadřují a ovlivňují vše od zdraví po stav financí.

Proč si koupit právě tuto knihu?

Tato kniha odpovídá na otázky typu:

• Proč se mi nedaří zhubnout poslední kila?
• Proč je moje trávení tak citlivé na syrovou stravu?
• Proč se tak rychle rozčílím?
• Proč nesnesu ostré jídlo?

Obsahuje také recepty a příběhy lidí, jejichž životy se po přechodu na stravu podle tělesného typu změnily.