Zbavte se svého emočního batohu - jak se osvobodit od nezdravých pocitů
Autor: Vivian Dittmar
- Kód produktu: 92454
- Nakladatelství: Grada Publishing
- Počet stran: 200
- Vazba: brož., 16×23 cm
- ISBN: 978-80-271-2114-4
- Datum vydání: duben 2019
- Běžná cena s DPH: 299 Kč
- Zvýhodnění on-line: 15%
- Ušetříte: -45 Kč
- Vaše cena s DPH: 254 Kč
Při pohledu zevnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost…
Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup.
Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch.