Zbavte se nespavosti - Týdenní léčebný kurz
Autor: Jason Ellis
- Kód produktu: 73275
- Nakladatelství: Omega
- Počet stran: 216
- Vazba: váz., 14,1 x 21 cm
- ISBN: 978-80-7390-739-6
- Datum vydání: květen 2018
- Běžná cena s DPH: 299 Kč
- Zvýhodnění on-line: 30%
- Ušetříte: -90 Kč
- Vaše cena s DPH: 209 Kč
Kniha shrnuje autorův desetiletý průkopnický výzkum poruch spánku a poznatky z klinické praxe. Autor nabízí rychlé a efektivní metody pro:
- Odhalení příčiny spánkové poruchy
- Rychlou týdenní intenzivní terapii
- Řešení problémů se spánkovou apnoe, chrápáním, neklidností během spánku.
A mnohem více.
Chcete-li maximalizovat úspěšnost léčby a prevenci opakování problémů, pak využijte nejúčinnější metody kognitivní behaviorální terapie při nespavosti, mezilidskou terapii a všímavost.