Jak být v životě štastnější - skvělé nápady na změnu k lepšímu

Autor: Heather Summers, Anne Watson

  • Kód produktu: 88699
  • Nakladatelství: Grada Publishing
  • Počet stran: 208
  • Vazba: brož., 14×21 cm
  • ISBN: 978-80-247-3510-8
  • Datum vydání: červenec 2010
  • Vaše cena s DPH: 69 Kč
ks
    V prodeji

Anotace




Také toužíte být šťastní, vyzařovat energii a mít trvale lepší náladu? Více se radovat ze života, více se smát, zažívat více příjemných chvil, být úspěšnější v životě, práci a ve vztazích? Tato úžasná knížka vám pomůže osvojit si nové návyky v chování a prožívání, které vás podpoří na cestě k dlouhodobému pocitu štěstí a naplnění. Štěstí nepřichází shůry, ale záleží na nás, na tom, co děláme, říkáme, kam jdeme, co si myslíme a čemu nasloucháme. V úvodním Dotazníku štěstí nejprve zjistíte, jak si se svým pocitem osobního štěstí stojíte. Krok za krokem budete následně postupovat po jednotlivých stupních Schodiště štěstí a zkoumat své Okolí, Chování, Schopnosti a dovednosti, Hodnoty a názory, Identitu, abyste se dobrali Smyslu života a zjistili, co v jednotlivých oblastech můžete změnit a jak prožít spokojenější a šťastnější život.



Z obsahu




O autorkách 9

Poděkování 10

Úvod 11

Co je štěstí a jak si vypěstovat šťastné návyky

Dotazník štěstí

Schodiště štěstí 21

Okolí 33

Vytvořte si prostředí, které posílí vaše štěstí

Co znamená okolí

Jaký vliv má okolí na vaše štěstí

Praktické tipy jak vylepšit své okolí a rozvíjet šťastné návyky

Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, abyste byli se svým okolím spokojenější.

Pusťte se do úkolu pro štěstí!

Chování 63

Změňte své jednání a rozvíjejte šťastné návyky

Co znamená chování

Jaký vliv má chování na vaše štěstí

Praktické tipy jak vylepšit své chování a rozvíjet šťastné návyky

Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, aby vám vaše jednání přinášelo více štěstí.

Pusťte se do úkolu pro štěstí!

Schopnosti a dovednosti 93

Uplatněte naplno své nadání a naučte se díky němu novým dovednostem

Co znamenají schopnosti a dovednosti

Jaký vliv mají schopnosti a dovednosti na vaše štěstí

Praktické tipy jak zdokonalit své schopnosti a dovednosti a rozvíjet šťastné návyky

Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, abyste naplno využili svých schopností a možností, a tím pádem byli spokojenější.

Pusťte se do úkolu pro štěstí!

Hodnoty a názory 121

Respektujte své názory a to, čemu věříte, abyste byli v životě šťastnější

Co znamenají hodnoty a názory

Jaký vliv mají hodnoty a názory na vaše štěstí

Praktické tipy jak žít svůj život v souladu se svými skutečnými hodnotami a názory, a tím pádem být šťastnější

Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, abyste žili naplno v souladu s hodnotami a názory, které vám vyhovují, a byli tak šťastní. Pusťte se do úkolu pro štěstí!

Identita - Buďte sami sebou 149

Buďte sami sebou - když se přijmete takoví, jací jste, budete šťastnější,

což si opravdu zasloužíte

Co znamená identita

Jaký vliv má identita na vaše štěstí

Praktické tipy jak poznat sebe sama a dosáhnout vnitřního pocitu štěstí

Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, abyste k sobě byli upřímnější, a tím pádem šťastnější.

Pusťte se do úkolu pro štěstí!

Smysl života 173

Buďte více než sami sebou - najděte cestu, která vás přivede ke smyslu

a cíli vašeho života

Co znamená smysl života

Jaký vliv má smysl života na vaše štěstí

Praktické tipy jak nalézt svůj smysl života, který vás bude naplňovat štěstím

Cvičení - praktické kroky, které můžete podniknout, abyste se za štěstím v životě vydali tím správným směrem.

Pusťte se do úkolu pro štěstí!

Dodatek č. 1: Štěstí a zaměstnání - Dotazník 199

Dodatek č. 2: Výsledky průzkumu Univerzity v Lancasteru 202



O autorovi




Heather Summers je zkušená manažerka. Vede vlastní úspěšnou personální a poradenskou agenturu. Specializuje se na strategické poradenství, školení manažerů a školení zaměřená na osobní růst. Heather je přesvědčena, že všichni máme mnohem větší potenciál, než v jaký sami věříme. Všechny její kurzy, včetně "Seminářů štěstí", které pořádá společně s Anne Watson, pomáhají lidem nalézt své silné stránky a využít naplno svůj potenciál.

Heather je magistrou v oborech anglická literatura a francouzština, má rovněž titul MBA a je kvalifikovanou psychometričkou a odbornou poradkyní neurolingvistického programování. Je vdaná, má dvě děti a žije v Harrogate.

Anne Watson vede personální agenturu, která se specializuje na vyhledávání špičkových manažerů pro různé firmy. Školí také pracovní týmy a pomáhá jim dosahovat maximálních výkonů. V roce 1998 prodala úspěšnou firmu, aby se mohla svobodně věnovat tomu, co ji baví nejvíce. Společně s Heather Summers vede "Semináře štěstí" a učí jejich účastníky, jak vzít osud do svých rukou a dokázat více, než kdy očekávali. Získala doktorát v oboru Hispánské jazyky, hovoří čtyřmi cizími jazyky, včetně urdštiny. Je kvalifikovanou psychometričkou a odbornou poradkyní neurolingvistického programování. Je vdaná, má dvě děti a žije střídavě v Londýně a Harrogate.

Autorky můžete kontaktovat e-mailem na následujících adresách:

Heather@switchtosuccess.co.uk

Anne@switchtosuccess.co.uk

Můžete také navštívit internetové stránky www.switchtosuccess.co.uk

Chcete se na něco zeptat?