Jezte, hýbejte se, spěte – Jak malá rozhodnutí vedou k velkým změnám

Originál: Eat Move Sleep: How Small Chioises Lead to Big Changes

Autor: Tom Rath

  • Kód produktu: 5813
  • Nakladatelství: ANAG
  • Počet stran: 216
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7554-083-6
  • Datum vydání: květen 2017
  • Běžná cena s DPH: 319 Kč
  • Sleva: 15%
  • Ušetříte: 48 Kč
  • Vaše cena s DPH: 271 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji

Jednou za čas se na trhu objeví kniha, která kompletně změní způsob, jakým jste doteď mysleli, cítili a jednali každý den. Nyní vám jednu z nich představujeme.

Nepodceňujte význam spánku, jídla a pohybu pro své zdraví

Kniha Jezte, hýbejte se, spěte od Toma Ratha, autora bestsellerů podle New York Times, přináší čtenářům návod, pomocí něhož může každý zlepšit své zdraví. Zatímco se sám v tichosti již více než 20 let vypořádává s vážným onemocněním, nashromáždil obrovské množství informací o dopadu jídla, pohybu a spaní na lidské zdraví. V této knize představuje ty nejvíce osvědčené a v praxi snadno proveditelné tipy a nabízí neocenitelné rady, které vám pomohou činit automaticky správná rozhodnutí ve všech třech výše uvedených propojených oblastech.

Začněte nový, lepší život s touto knihou!

S každým soustem, které vložíte do úst, se budete lépe rozhodovat. Budete se pohybovat mnohem více než dnes. A budete spát lépe než kdy v minulosti. Jezte, hýbejte se, spěte není jen kniha, je to nový způsob, jak žít.

This browser does not support PDFs. Please download the PDF to view it: Stáhnout PDF prohlížeč.

Chcete se na něco zeptat?

Související publikace

  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 3982
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 348 Kč Objednat
  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 5811
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 169 Kč Objednat
  • Sleva V prodeji
    • Katalogové číslo: 5605
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 254 Kč Objednat
  • Sleva Zboží v akci V prodeji
    • Katalogové číslo: 5806
    • Nakladatelství: ANAG
    Cena: 179 Kč Objednat