Psychická odolnost v každodenním životě

Autor: Monika Gruhl, Hugo Körbächer

  • Kód produktu: 17704
  • Nakladatelství: Portál
  • Počet stran: 144
  • Vazba: brož., 13x20 cm
  • ISBN: 978-80-262-0345-2
  • Datum vydání: únor 2013
  • Běžná cena s DPH: 219 Kč
  • Sleva: 10%
  • Ušetříte: 22 Kč
  • Vaše cena s DPH: 197 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji

Je zřejmé, že někteří lidé kapitulují před sebemenšími problémy, zatímco jiní jsou schopni zvládat i velmi obtížné životní situace a úkoly. Vzhledem k současnému životnímu tempu západních společností si získává pojem resilience (psychické odolnosti) stále větší pozornost jak v pracovním, tak i v osobním životě. Jedná se o schopnost připravovat své vnitřní zdroje pro budoucí životní nároky a úkoly a cílenou aktivizaci osobního rozvoje. Prakticky se práce s resiliencí zaměřuje na posilování základních postojů, kterými jsou optimismus, akceptace reality a orientace na řešení, a osvojování si základních způsobů jednání jako řízení sebe samých, přebírání odpovědnosti, péče o vztahy a utváření vlastní budoucnosti. K těmto jednotlivým aspektům nabízejí autoři řadu případových situací, komentář, podněty pro reflexi a praktická cvičení.

Monika Gruhl působí jako trenérka, poradkyně, kouč a mediátorka. Specializuje se dlouhodobě na práci s resiliencí ve vlastním centru v německém Osnabrücku.

Hugo Körbächer působí jako kouč, trenér a vedoucí seminárního domu v německém Lembruchu.

Chcete se na něco zeptat?