Střed těla - Core trénink

Autor: Hollis Lance Liebman

  • Kód produktu: 70037
  • Nakladatelství: IKAR
  • Počet stran: 160
  • Vazba: brož., 19,5 × 25,5 c
  • ISBN: 978-80-249-2744-2
  • Datum vydání: červenec 2015
  • Běžná cena s DPH: 299 Kč
  • Sleva: 12%
  • Ušetříte: 36 Kč
  • Vaše cena s DPH: 263 Kč
ks
    Sleva
    V prodeji
Ploché a vyrýsované břišní svaly jako středobod fyzické dokonalosti. Svaly v oblasti spodní části trupu poskytují tělu podporu a mobilitu a právě jejich prostřednictvím vzniká veškerý tělesný pohyb. Při procvičování, protahování a posilování svalů středu těla je nezbytné precizní provádění cviků. Zpevněte střed těla core tréninkem, cviky s gymballem, medicinbalem, činkami, kladkou, s balanční podložkou bosu nebo s pěnovým válcem. Pak zvolte některou ze speciálních sestav a formujte si postavu.

Chcete se na něco zeptat?