Zvládání stresu

Určeno pro: všechny, kteří jsou v osobním životě či v práci vystaveni velkému tlaku a chtějí se naučit preventivnímu antistresovému přístupu k řešení vybraných situací a zvýšit svou odolnost proti stresu v běžném i pracovním životě. Pro omezený počet účastníků max. 12.

Účastníci dostanou knihu nakladatelství ANAG "10 jednoduchých kroků jak se zbavit stresu jednou provždy"

Cíl: • naučit se preventivnímu přístupu ke stresovým situacím • naučit se zvládat stres a posílit odolnost proti stresu • získat praktické dovednosti v technikách pro uvolňování stresu

Program semináře:

  • co je to stres a jeho projevy
  • obvyklé stresory v životě
  • reakce na stres
  • principy zvládání stresu
  • strategie řešení problému
  • emocionální a duševní sebekontrola
  • možnosti řešení vybraných stresových situací
  • relaxační a antistresové techniky
  • praktická cvičení

Přihláška

Závaznou přihlášku odešlete nejpozději tři pracovní dny před datem konání semináře. Po tomto termínu je možno se přihlásit pouze po telefonické domluvě. Evidence přihlášek probíhá podle data doručení. Doručení přihlášky z toho internetového obchodu potvrzujeme e-mailem.

Úhrada

Platbu za objednané semináře poukažte včas před datem konání semináře převodním příkazem na náš účet 27-4236970247/0100, KB Olomouc. Jako variabilní symbol uveďte číslo zvoleného semináře. V případě, že provádíte platbu za více seminářů, zasílejte prosím platby pod samostatnými variabilními symboly nebo nás informujte o hromadné platbě za více seminářů e-mailem nebo telefonicky (Praha; České Budějovice; Karlovy Vary, Liberec; Plzeň; Tábor, Ústí nad Labem - houdkova@anag.cz / 222 519 092 | Olomouc; Brno; Hradec Králové; Ostrava; Zlín - valentova@anag.cz / 585 757 421).

Účastnický poplatek vracíme pouze v případě, že Vaše neúčast bude oznámena nejméně 3 pracovní dny předem.

Daňový doklad

Datum uskutečnění zdanitelného plnění je den konání semináře nebo den přijetí platby. Daňové doklady obdrží každý účastník u prezence v den konání semináře.

Prezence probíhá 30 minut před zahájením semináře.

Dotazy

S případnými specifickými dotazy se můžete kdykoliv obrátit na operátorky centra zákaznické péče pro daný region -> viz sekce Kontakty -> Péče o zákazníky.

Chcete se zeptat na něco ohledně seminářů?

  • Datum konání: 3. října 2018, 9.00 - 16.00
  • Variabilní symbol: 15312
  • Stav: Připravujeme
Cena: 3 490 Kč Objednat