Můj jógový diář
Autor: Zuzana Klingrová
- Kód produktu: 69032
- Nakladatelství: CPress
- Počet stran: 216
- Vazba: váz., 15 x 21,5 cm
- ISBN: 8594050432802
- Datum vydání: říjen 2021
- Běžná cena s DPH: 349 Kč
- Zvýhodnění on-line: 10%
- Ušetříte: -35 Kč
- Vaše cena s DPH: 314 Kč
Jak se mění fungování našeho těla a mysli v průběhu roku? Co jíst, pít a cvičit během jednotlivých období? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová zná odpovědi. V jejím jógovém diáři najdete všechny informace, které potřebujete ke správnému naladění – od sestav přes dechové techniky, meditace i očisty až po tipy na sezónní potraviny, co podpoří vaše zdraví. V rytmu ročních období a fází měsíce si udržíte vnitřní harmonii od jara do zimy!