Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit

Autor: Janina Scarlet

  • Kód produktu: 93164
  • Nakladatelství: Grada Publishing
  • Počet stran: 184
  • Vazba: brož,. 15,3 x 21,3 cm
  • ISBN: 978-80-271-3522-6
  • Datum vydání: říjen 2022
  • Běžná cena s DPH: 329 Kč
  • Zvýhodnění on-line: 15%
  • Ušetříte: -49 Kč
  • Vaše cena s DPH: 280 Kč
ks
    V prodeji

Také vám v dětství tvrdili, že když se budete snažit a uděláte vše správně, všechno dobře dopadne? A pak jste zjistili, že je to jen iluze, že zdaleka ne všechny věci máte pod kontrolou a ne vždy můžete zabránit neštěstí?

Když vás potká některý z nejbolestivějších životních okamžiků, ať už je to rozvod, ztráta práce, nemoc, nebo smrt milovaného člověka, je to traumatický zážitek. Vyčítáte si, že jste měli udělat více, stále se k tomu vracíte, časem můžete cítit úzkost, nebo dokonce upadnout do deprese či mít jiné zdravotní problémy. Vaše okolí se vás často snaží přesvědčit, abyste se už netrápili, abyste se soustředili na to pozitivní, byli vděční za to, co máte... A vy tak nemáte šanci naplno po svém prožít smutek, cítíte stud za to, co se stalo, a navíc i za to, co cítíte.

Díky této terapeutické a uklidňující knize renomované psychoterapeutky si dovolíte truchlit nebo zpracovávat události způsobem, který právě vám vyhovuje a dává smysl. Kniha vám pomůže vydat se po své vlastní cestě a plně prožít a přijmout své pocity hněvu, smutku, frustrace nebo úzkosti, i když to ostatním nemusí být příjemné.

Chcete se na něco zeptat?